Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 59,3 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
865 kkal
|
Lemak: 35,69g | Prot: 65,65g | Karb: 70,54g.
Makan Pagi: Sunrise Fresh Dried Cherries, Catalina Crunch Maple Waffle Cereal, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g). Makan Siang: White Rice, Blue Runner Creole Cream Style Red Beans. Makan Malam: Daisy Sour Cream, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, HEB Lettuce Scoops Lettuce Leaves, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Camilan/Lainnya: Bang Energy Drink, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Luna Mini Luna Bar - Lemon Zest, Starbucks Iced Coffee Blonde Roast, Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Kerrygold Pure Irish Butter. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ginsin
|