Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2020
|
43,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
785 kkal
|
Lemak: 21,80g | Prot: 19,20g | Karb: 136,56g.
Makan Pagi: Kurma, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Pare, Telur Balado, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Makan Malam: Roma Roma Arden. Camilan/Lainnya: Cimory Cimory Squeeze Original, Inaco Nata de Coco, Buah Anggur, Stroberi. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofyaninurul651
|