Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 32,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1427 kkal
|
Lemak: 56,16g | Prot: 72,40g | Karb: 161,92g.
Makan Malam: Labu Dimasak, Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih, Telur Ceplok, Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Jeruk Nipis, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fika_alqadrie
|