Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
993 kkal
|
Lemak: 33,63g | Prot: 67,76g | Karb: 115,55g.
Makan Pagi: Sunpride Pisang Single, Chia Seed, Haverjoy Havermout Instant. Makan Siang: Nasi Merah, Saori Saus Tiram, Bawang Putih Cincang, Brokoli, Dada Ayam. Makan Malam: B.J. Bawang Merah Goreng, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe, Tahu. Camilan/Lainnya: Salak, Sunpride Pisang Single. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isabella M H
|