Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 29,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1404 kkal
|
Lemak: 47,70g | Prot: 65,96g | Karb: 188,91g.
Makan Pagi: Udang, Sambal Goreng Kentang, Cap Cay Kuah, Pepaya, Kerupuk Asin, Combro, Semangka. Makan Siang: Royco Royco Ayam, Gula Pasir, Pepaya, Filma Minyak Goreng Filma, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Bango Kecap Manis, Mie, Combro, Udang, Sambal Goreng Kentang, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sunco Minyak Goreng, Garam, Gula Pasir, B.J. Bawang Merah Goreng, Udang, Tempe Orek, Sambal Goreng Kentang, Royco Royco Ayam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Resty Ria
|