|
alhamdulillah... yrb... turun lagi.. semangat pejuang hidup sehatt.. bonusss langsingg.. 😁
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1323 kkal
|
Lemak: 45,87g | Prot: 74,97g | Karb: 146,83g.
Makan Siang: Jeruk. Makan Malam: Martabak Manis, Nasi Putih, ABC Saus Sambal, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asifha
|