|
udinda seminggu msh aja ga turun, nih timbangan mlah stabil2 aja😂
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
594 kkal
|
Lemak: 24,37g | Prot: 33,44g | Karb: 62,29g.
Makan Siang: Mustika Ratu Slimming Tea, Jeruk Nipis, Heavenly Blush Greek Style Yogurt With Granola, Tahu Goreng, Kue Bolu, Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus, Batagor Batagor, Siomay. Makan Malam: Putih Telur Matang, Nasi Goreng Ayam, Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Kerupuk Asin. lagi...
|
berat badan stabil
|