Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2020
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
913 kkal
|
Lemak: 30,10g | Prot: 45,11g | Karb: 119,75g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Daging Sapi. Makan Siang: Quaker Oat, Roti Keju, Wortel Dimasak, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Garuda Snack Kedelai, Pepaya Muda, Roti Keju. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diena_fisio
|