|
Last week of cut. 💪🏼
Gonna try for 185 lbs
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
595 kkal
|
Lemak: 13,86g | Prot: 84,19g | Karb: 29,57g.
Makan Pagi: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Egg White. Camilan/Lainnya: Gatorade Glacier Freeze Powder, Integrated Supplements Whey Isolate Protein. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brent917
|