Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2020
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1336 kkal
|
Lemak: 55,60g | Prot: 51,96g | Karb: 162,97g.
Makan Pagi: Sunpride Banana, Grapes, Cos or Romaine Lettuce , Baby Spinach, Dried Chia Seeds . Makan Siang: Scallions or Spring Onions , Mayonnaise , ABC Saus Sambal , Black Olives, Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Scrambled Egg , Gluten Free Bread, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Boiled Egg, Vermicelli, Fried Tofu , White Rice, Peanut Sauce. Makan Malam: Fried Rice. Camilan/Lainnya: Roma Superstar Wafer. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddnatasya
|