Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2020
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
827 kkal
|
Lemak: 22,81g | Prot: 59,64g | Karb: 103,08g.
Makan Pagi: Kurma, Nasi Goreng tanpa Daging. Makan Siang: Tahu Kukus, Kem Chicks Sayur Toge, Wortel, Telur Dadar, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jeruk, Roma Malkist Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan buncania
|