Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2020
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1226 kkal
|
Lemak: 48,67g | Prot: 72,17g | Karb: 129,42g.
Makan Pagi: Pepaya, Chia Seed, Haverjoy Havermout Instant, Pisang. Makan Siang: Saori Saus Tiram, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sayur Asem. Makan Malam: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Pepaya, Oatbits Vitafruit, Kue Selai Kacang. Camilan/Lainnya: Kue Sus. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isabella M H
|