Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2020
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
726 kkal
|
Lemak: 19,41g | Prot: 38,68g | Karb: 103,70g.
Makan Siang: Kangkung, Labu, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Terung Dimasak, Nasi Putih. Makan Malam: Ubi Jalar (Manis), Tempe Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Rujak, Ubi Jalar (Manis). lagi...
|
|
1282 kkal
|
Latihan:
Olahraga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adelinrudychandra
|