Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2020
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2072 kkal
|
Lemak: 68,31g | Prot: 188,67g | Karb: 166,39g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein (Salted Caramel), Greenfields Skimmed Milk (250ml), Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Boiled Egg, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Makan Siang: Chicken Fried Rice. Makan Malam: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Cooked Cucumber (Fat Added in Cooking), Fried Egg, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sem Fu
|