Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2020
|
43,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1089 kkal
|
Lemak: 26,05g | Prot: 31,89g | Karb: 188,59g.
Makan Pagi: Kurma, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Pepaya, Sunpride Pisang Single. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Saori Saus Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Daun Bawang, Bawang Putih, Bawang Merah, Bakso Daging Sapi, Buncis, Wortel Dimasak. Makan Malam: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Kue Mangkok, Bakpia. Camilan/Lainnya: Jeruk, Yakult Yakult, Inaco Nata de Coco, Mangga, Buah Anggur. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofyaninurul651
|