Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2020
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1587 kkal
|
Lemak: 64,23g | Prot: 62,58g | Karb: 202,75g.
Makan Pagi: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay Dimasak , Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Tahu Kukus, Pepaya. Makan Siang: Nasi Pecel. Makan Malam: Tumis Buncis, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Pepaya, Pepaya, Sari Roti Roti Tawar (2), Tempe Goreng. lagi...
|
Kehilangan 13,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madiinaaft
|