Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1298 kkal
|
Lemak: 50,18g | Prot: 56,03g | Karb: 155,29g.
Makan Siang: Cireng, Tahu Goreng, Otak-Otak, Emping Melinjo, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Tempe Mendoan, Nasi Putih, Bihun Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arifksm
|