Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2020
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1283 kkal
|
Lemak: 38,31g | Prot: 47,37g | Karb: 190,93g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Egg, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: White Rice, Green String Beans, Yellow Sweet Corn , Carrots, Kobe Boncabe, Soft Silken Tofu , Chicken Breast. Makan Malam: Indomaret Abon Sapi, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Aice Mochi Coklat, Aice Semangka. Camilan/Lainnya: Fried Plantain, Indonesian Fried Vegetables. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan msd8yo
|