Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2020
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,5 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1561 kkal
|
Lemak: 63,06g | Prot: 57,91g | Karb: 189,24g.
Makan Pagi: Banana. Makan Siang: Fish Cake or Patty, So Good Bakso Sapi, So Nice Sosis Sapi, Bamboe Sambal Goreng Ati, Mie Ayam. Makan Malam: Soft Bread Stick with Garlic and Parmesan Cheese, Cooked Lettuce (Fat Not Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Wings Food Golda Coffee, Nescafe Classic, Julie's Oat 25. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan losschan
|