Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2020
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
673 kkal
|
Lemak: 26,99g | Prot: 38,99g | Karb: 70,65g.
Makan Siang: Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Rendang, Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Brownies Rendah Lemak, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Starbucks Americano (Grande). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adillian75
|