Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2020
|
43,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1009 kkal
|
Lemak: 26,73g | Prot: 44,81g | Karb: 157,98g.
Makan Pagi: Kurma, Sunpride Pisang Single, Pepaya, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Makan Siang: Hati Ayam, Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Tomat, Sinti Bumbu Pecel, Telur Rebus, Kubis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kacang Panjang Hijau. Makan Malam: Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus, Sayur Asem. Camilan/Lainnya: Bakpia, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofyaninurul651
|