Jurnal josephc0917, 14 Agu 20

Profil josephc0917 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

體重91.1
體脂31.8
基代1680
內臟脂肪15
肌肉58.9
骨質3.2
肥了昨天練健身環也沒用😅😅😅

91,1 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 91,1 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 14 Agustus 2020:

1987 kkal

Lemak: 83,82g | Prot: 146,43g | Karb: 159,64g. Makan Pagi: 義美無糖豆漿, 白吐司. Makan Siang: 木盆低卡雞肉沙拉, 全家清炒香蒜烤雞義大利麵. Makan Malam: 鼎泰豐元盅牛肉湯, 爭鮮鮭魚生魚片, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 爭鮮鮪魚生魚片, 油爆蝦, 蝦天婦羅, 芝士蛋糕, 沙朗牛排. lagi...

3148 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu

9 Suporter Dukung

Komentar

肌肉比脂肪重啊😁😁

13 Agu 20 oleh anggota: Ting_0116

約哥是打算定居在9F了嗎？🤔🤣🤣

13 Agu 20 oleh anggota: kuo19750926

Long stay 😅

13 Agu 20 oleh anggota: josephc0917

😂😂😂

13 Agu 20 oleh anggota: chenxxxcccc

👍👍強壯了💪

13 Agu 20 oleh anggota: 尼歐NEO

哇守住啊過了2.3就一直上去了

13 Agu 20 oleh anggota: hardwork666

吐司加起司應該很肥

13 Agu 20 oleh anggota: josephc0917

Ting脂肪比肌肉重就屎定了

13 Agu 20 oleh anggota: josephc0917

我剛剛土司夾福源花生醬也很肥🤪🤪🤪

14 Agu 20 oleh anggota: hardwork666

我塗厚芝麻醬還加起司也很肥😝😝😝

14 Agu 20 oleh anggota: chenxxxcccc


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal josephc0917, 14 Agu 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan josephc0917