Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2020
|
44,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
871 kkal
|
Lemak: 16,28g | Prot: 30,04g | Karb: 160,53g.
Makan Pagi: Apel (tanpa Kulit), Pepaya, Sunpride Pisang Single. Makan Siang: Bawang Merah, Filma Minyak Goreng Filma, Bango Kecap Manis, Bakso Ayam, Shirataki Mie Basah Matang, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Tomat, Kacang Kemiri, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Daun Bawang. Makan Malam: Saus Cokelat, Sari Roti Roti Tawar (2). Camilan/Lainnya: Kurma, Jeruk, Apel (tanpa Kulit), Buah Anggur. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofyaninurul651
|