Jurnal josephc0917, 12 Agu 20

體重90.7
體脂31.8
基代1674
內臟脂肪15
肌肉58.7
骨質3.2
少了trx 昨天健身環玩了兩關有點酸😅

90,7 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 90,7 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 12 Agustus 2020:

1522 kkal

Lemak: 42,51g | Prot: 81,86g | Karb: 201,08g. Makan Siang: 光泉綠豆沙牛乳, 雞腿便當. Makan Malam: 諾貝爾草莓奶凍, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. lagi...

4009 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu

Komentar

👏👏👏👍👍👍💪💪💪

11 Agu 20 oleh anggota: 吳品慧

所以目前看來健身環比try有效😆😆😆

11 Agu 20 oleh anggota: chenxxxcccc

看來trx讓你變胖？明明是你運動後又吃一堆

11 Agu 20 oleh anggota: hardwork666

不過一個假日沒注意到上9樓了快下來啦

11 Agu 20 oleh anggota: hardwork666

出去玩了沒怕的😅

12 Agu 20 oleh anggota: josephc0917


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917