Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
894 kkal
|
Lemak: 30,75g | Prot: 54,45g | Karb: 103,40g.
Makan Pagi: Alfamart Ikan Pindang, Tempe Mendoan, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Siang: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tiptipan
|