Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1486 kkal
|
Lemak: 51,01g | Prot: 48,75g | Karb: 217,32g.
Makan Pagi: Chia-Yo Homemade Granola Original, Dale's Farm Crunchy Peanut Butter, Pisang, Ultra Milk Low Fat, Quaker Instant Oatmeal, Cuka (Sari Apel), Lemon, Madu. Makan Siang: Kobe Tepung Bumbu Super Crispy, Kobe Boncabe Level 10, B.J. Bawang Merah Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, ABC Saus Sambal, Daun Bawang, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Camilan/Lainnya: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Wall's Feast Coklat, Regal Biskuit Marie, Rengginang, Apel Fuji, Pepaya, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Tong Tji Teh Hijau. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larasulvia
|