Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2020
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1680 kkal
|
Lemak: 86,54g | Prot: 109,39g | Karb: 129,08g.
Makan Pagi: Deglet Noor Dates , Spinach , Honey , Dried Chia Seeds , Roasted Almonds, Coconut Milk (Frozen) , Avocado. Makan Siang: Garlic , Fried Egg, Teriyaki Chicken, Cauliflower Rice. Makan Malam: Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Bubur Ayam, Dried Seaweed, Corn, Maya Tuna Chunks In Spring Water. Camilan/Lainnya: Pear, Fresh Lemon Juice, Chicken Wing. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddnatasya
|