Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2020
|
44,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
973 kkal
|
Lemak: 17,74g | Prot: 60,24g | Karb: 143,66g.
Makan Pagi: Pepaya, Sunpride Pisang Single, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Makan Siang: Tomat, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), ABC Saus Sambal , Saus Tiram, Saus Tomat, Saus Teriyaki, Filma Minyak Goreng Filma, Bawang Bombay Dimasak , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Wortel Dimasak. Makan Malam: Saus Cokelat, Sari Roti Roti Tawar (2). Camilan/Lainnya: Ichitan Thai Milk Tea. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofyaninurul651
|