Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2020
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 38,04g | Prot: 78,84g | Karb: 197,97g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Ellenka Fiber Creme. Makan Siang: Mentimun (Kupas), Sambel my resep, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bubuk Kari, Quaker Instant Oatmeal, Nasi Putih. Makan Malam: Sambel my resep, Mentimun (Kupas), Tempe. Camilan/Lainnya: Brownies ubi, Nasi Putih, Orang Tua Tango Wafer, Oatnastar, Tahu Bacem, Brownies ubi, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sarastiani
|