Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2020
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1081 kkal
|
Lemak: 19,76g | Prot: 45,32g | Karb: 149,02g.
Makan Pagi: Tugu Jogja Bakpia Kukus. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Saus Tiram, Royco Royco Ayam, Garam, Lada Hitam, Sawi Putih, Jagung Manis Kuning, Bakso Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PutriNatalia89
|