Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2020
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2013 kkal
|
Lemak: 63,75g | Prot: 180,21g | Karb: 172,97g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein (Salted Caramel), Greenfields Skimmed Milk (250ml), Boiled Egg, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Makan Siang: Chinese Fried Rice. Makan Malam: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked) , Indonesian Fried Tempeh, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , White Rice. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sem Fu
|