Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2020
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 36,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 44,31g | Prot: 115,08g | Karb: 115,23g.
Makan Siang: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Ikan Asin, Telur Ceplok, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Jawara Saus Sambal, Bakso Ayam, Forvita Margarine Forvita, Remia Blue Cheese Salad Dressing , Jawara Saus Sambal, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Tomat Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Gandum Tortilla. Camilan/Lainnya: Semangka, Pepaya, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Putih Telur. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gembooooo
|