Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2020
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 30,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
929 kkal
|
Lemak: 17,15g | Prot: 33,82g | Karb: 160,02g.
Makan Siang: Kapal Api Special Mix, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), KFC Rice, Sari Roti Roti Tawar (1). Makan Malam: Nasi Kuning. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Tawar (1). lagi...
|
Memperoleh 22,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yani kiswoyo
|