Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2020
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1812 kkal
|
Lemak: 59,71g | Prot: 166,75g | Karb: 147,15g.
Makan Pagi: Chicken Breast, Fried Tofu , Tempeh (Cooked) , Boiled Egg, Noodles, White Rice, Roasted Almonds, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy. Makan Siang: Cooked Octopus, Steamed Fish, Grilled Fish, White Rice. Makan Malam: Lamb or Mutton with Gravy (Mixture), White Rice, Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml). Camilan/Lainnya: Fried Tofu , Chicken Meatballs, Buttermilk Pie, Alfamart Buah Naga. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddnatasya
|