Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2020
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
999 kkal
|
Lemak: 29,44g | Prot: 30,70g | Karb: 155,03g.
Makan Pagi: Cheetos Jagung Bakar (15g), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Siang: Gula, Teh Hijau, Madu, Pisang. Makan Malam: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andirarya
|