|
體重89.4
體脂31.2
基代1655
內臟脂肪15
肌肉58.3
骨質3.1
記錄一下新低 淨重 要反𨍭了 假日了😭😭😭
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 89,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2486 kkal
|
Lemak: 120,85g | Prot: 156,43g | Karb: 187,72g.
Makan Pagi: 光泉 綠豆沙牛乳, 八方雲集 豆漿, 蛋餅. Makan Siang: 水餃. Makan Malam: 鼎泰豐 元盅牛肉湯, 爭鮮 鮭魚生魚片, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 爭鮮 鮪魚生魚片, 油爆蝦, 蝦天婦羅, 芝士蛋糕, 沙朗牛排. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|