Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2020
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
948 kkal
|
Lemak: 36,73g | Prot: 65,08g | Karb: 101,64g.
Makan Pagi: Saori Saus Tiram, Wortel, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tahu, Pepaya, Apel (tanpa Kulit). Makan Siang: Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Sawi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu. Makan Malam: Pisang, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). Camilan/Lainnya: Oatbits Choco Banana, Tape Ketan Putih, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isabella M H
|