|
Drdl olahraga aku selalu aerobik🤣 ga kuat kalo mau wo chloe ting dan teman temannya hahahahs
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1393 kkal
|
Lemak: 48,23g | Prot: 90,62g | Karb: 156,33g.
Makan Pagi: Van Houten Coklat Bubuk, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Puding Coklat. Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Wortel Dimasak, Maya Sarden Saus Cabe, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Panggang, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Panggang, Sawi Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Sawo. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan esterlusiana99
|