Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2020
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1529 kkal
|
Lemak: 48,54g | Prot: 69,20g | Karb: 203,25g.
Makan Pagi: Samosa, Pisang. Makan Siang: Dendeng Daging Sapi, Nasi Putih. Makan Malam: Siomay. Camilan/Lainnya: Kin Bulgarian Style Yogurt Blueberry, Ceres Choco Topping, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Morin Selai Strawberry, Mr. Bread Roti Tawar Classic, Pisang. lagi...
|
|
2187 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 20 menit, Fitness (Workout) - 10 menit, Istirahat - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annisa louis rendra
|