Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
472 kkal
|
Lemak: 19,86g | Prot: 24,09g | Karb: 52,06g.
Makan Pagi: Roma Malkist Crackers (2), Pepaya. Makan Siang: Sambal Goreng Kentang, Telur Rebus Lunak, Sambal Goreng, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Wortel Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Camilan/Lainnya: Siantar Top Goriorio. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aderryass
|