Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2020
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
475 kkal
|
Lemak: 22,75g | Prot: 31,01g | Karb: 36,44g.
Makan Siang: Telur Rebus, Lumpia Basah. Makan Malam: Nasi Putih, Sate Kambing. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Pengen nyerah aja rasanya, sudah 11 hari stuck di 58an wkwk
07 Agu 20 oleh anggota: timary_
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan timary_
|