Jurnal timary_, 06 Agu 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2020

58,3 kg Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg. Sisa: 10,3 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 06 Agustus 2020:

367 kkal

Lemak: 17,54g | Prot: 20,12g | Karb: 30,92g. Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: Lumpia Basah. Camilan/Lainnya: Takoyaki. lagi...

1558 kkal

Latihan: Lari - 10 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan timary_