Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2020
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1528 kkal
|
Lemak: 70,50g | Prot: 40,05g | Karb: 194,80g.
Makan Pagi: Dried Chia Seeds , Spinach, Cos or Romaine Lettuce, Deglet Noor Dates, Sunpride Banana, Avocado. Makan Siang: Tomatoes, Boiled Potato, Beef Tongue (Cooked, Simmered) , White Rice. Makan Malam: White Rice, Vegetable Stew (without Meat). Camilan/Lainnya: Beard Papa's Vanilla Custard Cream Puff, Shumai Dumpling, Bakwan. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddnatasya
|