Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 45,61g | Prot: 103,02g | Karb: 133,09g.
Makan Pagi: Mangga, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml). Makan Siang: Sambal Goreng, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Udang, Saori Saus Tiram, Gula Pasir, Kaldu Jamur, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam, Cap Cay Kuah. Makan Malam: Cumi-cumi, Udang Goreng, Tumis Kangkung, Kerang (Spesies Campuran), Ikan Panggang. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BellaAnggra
|