Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2020
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1052 kkal
|
Lemak: 34,36g | Prot: 61,33g | Karb: 119,74g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. Makan Siang: Telur Puyuh, Fiesta Siomay Ayam. Makan Malam: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Telur Rebus, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah. Camilan/Lainnya: Nutrijell Puding Susu Mangga, Cimory Yogurt Drink Lychee, Buah Naga. lagi...
|
|
2016 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 10 menit, Istirahat - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annisa louis rendra
|