Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2020
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
891 kkal
|
Lemak: 27,39g | Prot: 41,38g | Karb: 119,71g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Labu, Urap, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Herbalife F1 Shake Mix. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diahhasanah24
|