|
masih sekitar 9kg menuju BB yang ditargetkan !!
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
342 kkal
|
Lemak: 11,62g | Prot: 14,45g | Karb: 49,44g.
Makan Pagi: Pisang, Telur Rebus. Makan Siang: Sayur Asem, Lumpia Basah. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan timary_
|