Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2020
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 33,05g | Prot: 55,63g | Karb: 185,23g.
Makan Pagi: Buah Pir. Makan Siang: Pisang Kepok Rebus, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Sayur Campuran, Kikkoman Gochujang, Shirataki Nasi. Makan Malam: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sate Ayam. Camilan/Lainnya: Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Heavenly Blush Matcha Latte. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wisnusatyaninggrat
|