Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 54,37g | Prot: 82,02g | Karb: 171,29g.
Makan Pagi: Greenfields Original Yogurt, Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Nasi Putih, Telur, Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal Grain. Makan Malam: Royco Bumbu Nasi Goreng Rendang, Minyak Wijen, Telur, Bakso oatmeal, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Ellenka Fiber Creme, Van Houten Cocoa Powder, Buah Anggur. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sarastiani
|