Jurnal SELVIANTI YUSNITASARI, 13 Jul 13

okay masih stay di angka 51. agaknya puasa ini makannya gak terkontrol. heem mulai lagi dengan kurangi glukosa, nasi, and another fat

51 kg Sejauh ini Berkurang: 7 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

886 kkal

Lemak: 24,34g | Prot: 72,48g | Karb: 88,02g.   Makan Pagi: Nasi Putih, Lumpia Udang. Makan Malam: Lumpia Ayam, Dada Ayam, Nasi Putih. lagi...

1242 kkal

Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...